Kui Sa tahad kaotada 1 kg nädalas, seljatada laiskuse ja tunda end hästi, siis tule personaaltrenni! Keri lehe alla serva ja kirjuta julgelt :)
Paljudel on jõutreeningute ees omad kartused või arvatakse, et neile ei ole seda vaja. Kardetakse muutuda liiga lihaseliseks ja arvatakse,...