Kui Sa tahad kaotada 1 kg nädalas, seljatada laiskuse ja tunda end hästi, siis tule personaaltrenni! Keri lehe alla serva ja kirjuta julgelt :)
Alustasin Tiia imelise muutuse kirja panemist selle aasta alguses ja lootsin avaldada meie neljandal aastapäeval, 2. veebruaril. Ma ei jõudnud...
Paljud inimesed ütlevad: “Ma ei saa kaalust alla, sest asi on hormoonides.” Aga kas see on tõsi või pigem ettekääne?...
Üks minu mentiidest on pealkirjas toodud lauset korduvalt öelnud. Peamiselt siis, kui teised on ümberringi. Tal ongi selline huumor. Muidugi...
Igal aastal avaldatakse üle 3 miljoni teadusartikli. Ühelt poolt on nii tohutu koguse puhul keeruline hinnata kvaliteeti, teisalt jällegi leiab...
Olgu see seotud puhkuse või tööga, on mul alati soovitus jätkata järjepidevuse tagamiseks ja kogemuste saamiseks kohtumistega. Antud juhul siis...
Mulle ei meeldinud koolis käies kehalise kasvatuse tund. Õigupoolest otsisin pidevalt võimalusi puudumiseks. Küll oli ema tõend, küll arstilt saadud...
Paigast ära kehahoiak põhjustab valusid. Aga kas siis peaks venitama või tugevdama, seda teadlased ka uurisid. Venitada või tugevdada, selles...
Sa vahest ei kujuta ettegi, kui palju ma kuulen “Ma söön nii vähe, ei saa aru, miks kaal ei lange.”...
Kui paljud inimesed suudavad kaalu langetada, aga mitte säilitada!? Väga paljud! Tsiteeritakse erinevaid numbreid, aga üldjuhul on suurusjärgud sarnased: 85...
Lihtne on panna pilt – vaata ise! Tegelikult on palju selliseid elukvaliteete, mida on raske pildile püüda! Ehk et kaalulangus...
